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新华社北京7月17日电（记者 肖世尧）国家体育总局17日发布《全民健身指南》（以下简称■■“《指南》”），这部由10名世界冠军参与视频录制、凝聚近百万国人健身实测数据的全民健身指南，将成为未来服务全民科学健身■■■、提高国民健康
《指南》明确将体育健身活动方式分为五大类：以跑步、骑自行车为代表，可以全面提高人体机能的有氧运动；以俯卧撑、器械练习为代表，可以提高肌肉力量的力量训练；以足球、篮球为代表■■■，青少年健身首选项目的球类运动；以太极拳、八段锦为代表，适合老年人的中国传统运动方式；以及能提高身体柔韧性的运动
近日■，天津市发布《城镇社区公共服务设施规划设计指南》，对体育健身、养老服务、市政交通等公共安全设施的配置指标和配置要求作出明确规定■■，为公共服务设施科学布局■■、有效供给发挥重要作用。 近日
幸福是什么？当你功成名就时，发现成功不会让你幸福，和人分享才会■。当你赚到很多钱时… 本书针对大众健身需要，集合了国内知名健身专家共同普及大众健身知识和方法。通过本书您将打开科学健身的大门，不再
选择哪种运动，就要看自己的现实情况。瑜伽适合放松肌肉，拉伸僵硬部位，平静内心。但是对于减肥没有太大的功能。如果你的身材基础已经不错，可以选择高强度的瑜伽塑形。身材条件一般，又想得到巨大改善，瑜伽最多可以作为辅助运动进行■。 这几天天气明显回暖，厚衣服也逐步脱掉，身上的肥肉要藏不
从90年代末开始■■■，晋中就着手探索中考制度改革■。在近20年的实践探索中，形成了一系列特色模式..■■. 弹性离校是沈阳市自主创新的一项惠民利民新政■■。新政直面■■■“家长接孩子难、课后辅导难■”这一老... 为贯彻落实《国务院办公厅关于印发乡村教师支持
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