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冰箱在使用过程中的减碳，不仅来自冰箱自身运转过程中的节能，还来自冰箱保冷、保鲜技术提升而减少的食物浪费■■■。 经过近3千米的行驶，我们来到了这座小山的山顶，这里距离海面约750米，地貌以岩石为主，可以看到海星■■■、海胆、珊瑚和海葵等。 以这段经历为契机■，该部利用
“想做好装备维护保养工作，首先要知道装备的工作原理，了解每个部件的具体作用。例如■，我们经常使用的风力灭火机，在保养过程中，首先要擦净风力灭火机表面的污垢；每周空气滤芯须清除污物后重新安装■■■；火花塞至少每三个月或参加灭火作战后检查一次，视情况更换……”在装备保养中，老队员们为新下队的
检查中，驾驶员对执勤车辆的发动机、制动系统以及灯■、电、油等进行了全面检查和保养■■，重点对消防车水泵、出水口等进行调试■，并用保温材料将消防水泵等主要管路包裹，避免在气温低的情况下水泵出现无法正常运转、水带接口接不上的情况发生
对于一次体育健身活动包含哪几个方面，《指南》指出，一次完整的体育健身活动应该包括准备活动■、基本活动和放松活动三部分，并对三部分的内容、效果和方法进行了介绍。 以提高心肺功能为主要目的的体育锻炼
需要提醒的是，除了规律的力量练习，老年人尽量保持活跃的生活方式，如散步和家务等，避免久坐，同时增加平衡性训练，如金鸡独立■■、“不倒翁”练习等，有助于肌肉骨骼健康■■，减少跌倒风险。（专业知识来源：国家体育总局体育科学研究所研究
新华社北京7月17日电（记者 肖世尧）国家体育总局17日发布《全民健身指南》（以下简称■■“《指南》”），这部由10名世界冠军参与视频录制、凝聚近百万国人健身实测数据的全民健身指南，将成为未来服务全民科学健身■■■、提高国民健康
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